当你身陷逆境时该如何应对

因为自己所处的这个行业，接触的很多都是遇到困扰、迷茫和悲伤、痛苦的事情，这些年来，见到了太多的烦恼、挫折、不幸，也遇到了很多处于人生低潮，境遇惨淡的朋友，很多人在自身的努力和正确的指点下，逐渐找到方向，走出低谷，也让我更加相信，风雨之后会有彩虹，对于智者和强者而言，总是能从恶劣的境遇中找到有利于自己发展的方向和方法。今天，杨老师就和朋友们一起分享这方面的心得体会，希望能对遭遇恶劣境遇的朋友有所帮助。

命、运、周边的人与环境，空间与时间的变迁，使得我们的人生际遇总在变化，因此人生总是处于起伏、顺逆之中，朋友们都有这样的体会，几年的好运转瞬即过，一年的逆境终究难熬。其实在人生境遇不好的时候，往往也是人生最紧要的时候，你能不能稳守心神坚定信念，能不能有足够的承受力，能不能保持理性和尊严，能不能在困境中保持清醒并采取正确的应对之策，这些至关重要。如果你抱怨郁闷，无所作为或者采取了有害的、不明智或者无效的言行，往往就会一步错步步错而陷入深渊。那么，在我们境遇不好的时候，我们应该怎么去做？

首先第一点，要正视自己的不良境遇。当挫折和不行来临时，你哭喊、你吵闹、你歇斯底里都解决不了问题，你回避、躲闪，它依然在那里，因此首先我们就要冷静下来，正视自己遭遇到的问题，自己乱了阵脚，就会越发的手忙脚乱，就有可能做出更加错误的选择或决断。身处逆境之时，最怕的就是怨天尤人，不从自身找原因，一味的抱怨、懊丧，是自己处于负面情绪的陷阱之中难以自拔。面对种种出现的不利境遇，我们只能控制我们可以控制的，而最容易控制的就是我们自己。

第二步，查找原因。事出必有因，有因才有果。人在遭遇困境时往往是最迷茫的，在种种负面情绪的作用下，你很难静下心来去分析问题去查找原因，这时候你要学会借助外力，去找那些可以帮助你的人，那可能是你的爱人、你的贵人还有可以帮你指点迷津的高人。只有找到了导致你陷入困境的根本原因，才有了对症下药，药到病除的可能。当我们陷入困境的时候，首先要把精力从困苦中解脱出来，站在一定的高度上去看待自己遭遇到困境，无论结果如果，至少我们掌握了这样一种智慧。

第三步，全力以赴解决问题。其实在面对很多难题和困境的时候，我们最好的方法就是改变自己、改变环境，天上掉馅饼的事有吗，有，但十有八九不会掉在运势不好的人身上。因此不要抱有侥幸心理，找到问题产生的根源，那么就勇于去改变、去改善、去改良，从我的专业来说，那就是改变自身的气场、改变环境的气场，再加上自己坚定的信念和正确的步骤、方法，总是可以走出困境的。

下面的一则小故事，或许能使有心人从中悟出些什么：

有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。 

当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！就这样，很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！

在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这个枯井里脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！