10 月 18 日是重阳：登高、插茱萸、喝菊花酒，这套过法都是怎么来的

今年的重阳节是 10 月 18 日，农历九月初九，正好是个周日。

重阳为什么叫这个名字，前些天已经写过（“九”是阳数，两个九叠在一起）。这篇不说名字，说说这套过法是从哪来的。

先说登高。 重阳登高，流传最广的说法是“避灾”：东汉有个叫桓景的人，听方士的话，九月九日带着全家上山，躲过了一场祸事（这个故事记在《续齐谐记》里，当传说看就好）。但真要说起来，秋天本来就是登高的季节。暑气退了，天高气爽，山上的景色一年里最好，古人叫“辞青”，跟三月三的“踏青”正好相对。所以登高这件事，先是一桩秋日的乐事，避灾的说法是后配上去的。

再说插茱萸。 茱萸是一种有浓烈气味的药材（通常是吴茱萸），古人把它装在布袋里揣在身上，认为能驱虫、避邪气。王维那句“遍插茱萸少一人”，写的就是重阳这天登高时，人人身上都插着茱萸，唯独少了他兄弟。这个习俗今天基本没人做了，但你去中药房还能见到茱萸。

菊花酒和赏菊，是重阳最应节的一样。《西京杂记》里就记着汉代宫廷过重阳的规矩：佩茱萸、食蓬饵、饮菊花酒。菊花在秋天开，正好赶上这个节，古人觉得它能“延年”，于是赏菊、饮菊花酒就成了重阳的标配。

还有重阳糕。 也叫花糕、菊糕，讲究的会插上彩色小旗、放上枣和栗子。有的地方还有把糕搭在小孩额头上，念一句吉利话的旧俗，取个“步步高”的彩头。

到了现代，重阳又多了一层意思。因为“九九”听着像“久久”，1989 年起，重阳被定为“老人节”，敬老成了这些年过重阳的主流。登高、赏菊、陪长辈吃饭，都算应了这个节。

今年重阳是周日，天气好就爬一次山；爬不动，给家里长辈打个电话，这个节也算过了。