塔罗教你如何缓解紧张的情绪

塔罗牌占卜规则：请保持内心平静的状态，在心中默念：“我怎样才能缓解紧张的情绪？”然后从下面四张牌中凭感觉选出一张来，切记不可刻意选择，不可反复挑选。

原创

选择1：星星

塔罗牌占卜结果：当你发现自己越不想紧张却越紧张的时候，你可以找一个你信任的人，试着将你的紧张情绪告诉对方，或者与其聊聊天，分散一下你的注意力，这样可以适当缓解紧张的情绪。通常当你处于不自信的状态时，便会非常的紧张，而这时让他人给你点信心，就能有效缓解这种情绪。

选择2：高塔

塔罗牌占卜结果：对你来讲，造成你紧张情绪的主要原因是，你内心积压了很多的负面情绪，只要去一个空地大喊几声，或者做一些激烈的运动，将这些负面能量发泄掉，便可有效缓解你紧张的情绪。

选择3：女祭司

塔罗牌占卜结果：不得不说你之所以容易紧张是由于你的性格所致。你平时比较内向，不太善于跟别人交流，心中积压的事情太多，而且又很缺乏安全感，所以遇到事情时容易因为不知所措而紧张。你可以尝试把自己的心事告诉好朋友，稳定好自己的内心情绪，自然就不会那么紧张了。

选择4：太阳

塔罗牌占卜结果：你之所以会紧张是由于你的不自信，想改善你这一方面其实很简单，你只需要有良好的心态，无论遇到什么事都往好的方面去想。当情绪紧张时就直奔主题，不要受外界的任何影响，就当自己处于一个无人之境。