血型与减肥如何搭配合理，血型与减肥关系

血型与减肥如何搭配合理，血型与减肥关系

减肥是好多产后女性的共同胜望，最近又听到新的减肥理念，那就是血型不同，其减肥方法也有差异。我们不妨来看看这种观点：

1、A型血的人其持续性的控制饮食疗法最佳，A型血人因很注意周围的人，所以，容易忽略自己的事，因其性情表里不一，所以表面上装着虽然胖也不致力减肥，其实内心想拼命地减肥。因自尊心很强，对自己的肥胖也毫不感到自卑地努力减肥，这就是“不愿被人伤害”的想法非常强烈之故。若考虑从控制饮食、营养方面来减肥，则可发挥效果，不过由于意志坚定，如只实行饮食疗法有危险，需配合运动。此外，想消除全身的赘肉，不如身体局部减肥，更易发挥效果。

2、o型血的人因为容易厌烦，短期集中应用减肥法效果较佳。o型血的人不知从哪儿来的精力，总是精神饱满充满活力，但是，其缺点是具有普变的个性，男女都具有大哥大、大姐大的个性倾向，因此，比起其他血型的人胖子更多，大概是因为个性紊爽容易发胖。因个性善变，所以最重要的就是采取集中、一气呵成的减肥法，因为若时间太长，热度容易降低，导致半途而废，所以，适合应用短时间的减肥法，效果最佳。同时也适合娱乐性的减肥法。

3、B型血的人使用尚未风行的新减肥法最佳。B型血的人对于周围的事物完全不在乎，属于我行我素型，但是若有人对她说:“如果你的腰幽再细一点就和模特的身材一样了”，此时她受到启发，就会忽然开始减肥，也就是说，若有了解她的个性，而不断诱导的人，就可达到目标。

若对自己的目标没强烈的自觉意识就不会努力实行，因此，最好能将理想体形的人置于眼前，或将身材苗条的明星照片贴在自己房内，告诉自己去努力仿效，当然其前提是必须近子此明星的身材，然后进行减肥就能取得相应的效果。此为B型血的人的最佳减肥法。

4、AB型血的人不需运动疗法，刺橄穴道的方法也许最佳。井无助益时，就会立刻打退堂鼓。计划性的长期减肥，由于见效太慢，更易使其庆烦，因此井不合适。而像o型血的人短期集中方式也不易达到效果，所以适合于中期减肥法。其个性上的缺点是以“不要勉强自己”为座右铭，她们对减肥食品，会偷偷地背着人尝试，但无法持续多久。不断地试过各种减肥法，但觉得这也不好，那也无效梁，从而放弃。不如使用刺橄穴道的针灸经络疗法，也许效果更好。

四种血型的人，由于个性不同，对减肥方法的适应和嘴好也不相同，因此，对于她们来说，按照自己的血型去套固定的减肥模式，似无必要，但根据自己的个性，寻找适合自己的减肥方式倒是位得众多女性思考的。