O血型人减肥吃什么？

       O型血又被称为 "万能血型"，O型血的人胃口好，不太挑食，想吃什么就吃什么，O型血的人想减肥，相比其他血型要容易一些，O型血的人可以多吃高蛋白高脂肪的食物，新陈代谢比较快，多吃肉不容易长胖。千万不要节食或服用减肥药，否则会使身体素质下降，反而不利于减肥瘦身。

       不建议O型血的人以素食为主，否则会降低抵抗力，也会降低自己的消化能力，O型血的人基础代谢很好，但对碳水化合物的代谢能力比较低，这些人可以多吃瘦肉、豆制品、牛奶等食物，需要少吃主食，如米、面等食物，对减肥有很好的辅助作用。