B型血人如何消除精神紧张?

　　B型血人一旦了解到某些言行举动会遭受限制，他们会在事前改变以求避免，若发现任何预防已无效时，便会产生逃离的念头。B型血人要成功，不能不扬长避短。

　　B型血人气质特征之一，就是自由奔放，如果每天都是工作，学习，总重复同样的工作，B型血人就会觉得乏味，有时会感到厌倦，希望逃避束缚，.有时会由于冲动而想大声喊叫，当工作进展不很如愿，在工作、学习中又得不到解脱时，这种状态如持续下去，B型血人就会越发感到自己的欲求得不到满足，致使心情苦闷，思想疲劳，精神紧张。解脱这种精神紧张状态的要点足：

　　去散步。这是最好的办法。散步时不确定去向，凭兴趣走到哪算哪儿，一有空就随心所欲地活动。

　　接触大自然，如栽培植物，饲养动物、郊游、钓鱼等等;在室外运动也不错。

　　B型血人要克服不执着、无所谓的倾向，要保持快活的生活态度：“吃了亏没什么，要以为他人服务的态度来工作。”具有这样的心理状态，对B型血人来说，是很重要的。