12星座如何应对职场缺氧症

久走职场江湖的老职员，“缺氧”的表现越来越明显：对待工作的心态由最初的充满激情、充满活力，变为松懈厌倦，敷衍以对；对自己的发展前景不再抱有强烈的憧憬，因为已隐隐觉察到自己“江郎才尽”，陷入职场瓶颈……其实，与其陷入负面的情绪难于自拔，倒不如化压力为动力，主动为职场“缺氧”的自己“造氧”，才有望顺利度过情绪被大量耗竭的敏感时期！下面就让小编为饱受职场缺氧煎熬的12星座朋友们支上一招吧！

白羊座：新的“战斗”让你不再“窒息”

初入职场的白羊，满怀一腔热血，往往表现得朝气蓬勃、激情盎然，但渐渐的，平淡乏味的职场生活令他们感到厌倦，原本被视作挑战的任务如今变为没难度又没趣味的小case，白羊甚至都不屑于去做。因以上缘由而“缺氧”的白羊，可试着给自己制定新的目标，重新燃起对未来前景的希望，动力、活力也会再次回来！

金牛座：调整心态，善待每一次挫折吧！

不管是纷繁复杂的人际关系，还是明争暗斗的办公室政治，常常会给金牛上上几堂“教育课”，但由于金牛有着容易悲观失望的性格特点，所以每每遇到麻烦坎坷，金牛的挫折感会很强，而后陷入消极情绪中感到“缺氧”。温馨提示：挫折可以是成功者的垫脚石也可以是失败者的绊脚石，你想出人头地还是一蹶不振？

双子座：私人感情跟工作别混淆，要分开

双子座的人比较情绪化，而且还很容易把个人感情带到工作中来，每当感情上有什么不顺心的，他们原本的做事兴致也会大打折扣，久而久之，私人感情和工作混淆在一起，工作时想着私人的事，在解决私事时，又惦记着工作上的事还没搞定，怎能不身心疲惫？建议双子还是尽量把个人感情和工作区分开来，专时专用！

巨蟹座：合理的倾诉渠道，让你心情放松

巨蟹座的人比较内向，不善表达，在遇到困难、有心事有烦恼的时候宁可憋在心里，也不愿对人讲（即使是亲近的人）。其实忽视压力的释放只会陷入恶性循环，倒不如敞开心扉，找明事理又值得信赖的亲朋好友倾吐自己的心声，他们的安慰以及对你的帮助（包括有形和无形）和建议会让你整个人放松下来，不那么焦虑！

狮子座：培养“空杯”心态继续保持活力

狮子座的人有着与生俱来的自信和骄傲，在职场他们不畏艰险、勇于挑战，往往会得到上级的赏识、同事的敬佩，但公司每每有大量“新鲜血液”注入，并且表现优异，狮子也会紧张焦虑，害怕自己的位置被人取代！建议狮子试着培养自己的“空杯”心态，在外界因素给你的压力面前，继续保有你的信心也是一种进步！

处女座：利用八小时之外的时间疗愈心灵

处女座的人事业心极强，在工作中认真负责、努力进取，而追求尽善尽美的他们主动要求加班加点也不必感到奇怪。但追求完美的道路无止境，处女座将大部分时间都贡献给总也忙不完的工作，却忽视了疲惫的心灵也待治愈。建议处女座在八小时之外的时间尽情享受独处/与亲朋好友一起的时光，为心灵补充更多氧气！

天秤座：该给自己施压时就别对自己心软

天秤比较缺乏冲劲，在职场的表现往往纵于安逸，不大会积极主动地去做事，难免会给人留下散漫的印象，而时间久了他们也会因这种过于闲散的状态而感到不安——有时候，压力太小也不是件好事！建议天秤该努力的时候还是要努力，该给自己施压的时候就别心软，只有充实起来的自己才不会有那么多无谓的烦恼！

天蝎座：强化自己的优势，挖掘更多潜力

天蝎争强好胜爱面子，遇到挫折，他们会感到自己的自尊心、自信心受到了严重打击，这种压抑感、挫败感假如长时间得不到合理排解（天蝎不善于向他人倾诉，有事儿喜欢闷在心里），很可能会变得意志消沉。其实，天蝎可以自己给自己加油打气，强化自己没被击垮的地方和优势，挖掘自身更多潜力，让自信再次回来！

射手座：利用业余时间考虑为自己充充电

射手座的人心态还算乐观，所以，即便“缺氧”也不会“缺”得太严重，但射手座的乐观也不属于盲目乐观，多多少少还是有些危机意识的，所以偶尔他们也会担心自己的位置某天会被人取代。因此，射手不妨考虑利用业余时间参加一些可以提升自身技能、实力的培训课程，增强自己的竞争力，让更多的自信充满身心！

摩羯座：适当降低期望值，别对自己苛求

摩羯座的人争强好胜，在职场上也表现的相当有野心，一旦他们发挥出自己肯拼的精神，那种强大到连自己都会被吓到的能量让旁人不得不竖起大拇指！可摩羯也有自己的烦恼，那就是对自己要求太高了，所以一旦自己达不到预期目标，往往会陷入自责。提醒：只有适当降低对自己的要求，才能给沉重的羽翼增加张力！

水瓶座：换角度看问题，平凡自有乐趣在

水瓶座的人求新求变，一成不变、枯燥乏味的工作很容易让他们在热血拼搏一阵过后，很快陷入情绪低潮，因为水瓶对工作的新鲜劲儿渐退，原先的激情、活力也会殆尽不少。建议水瓶可以试着换个角度看问题，再平凡的工作也自有它的乐趣在，只要你能带着积极的心态去发现，细节中其实也蕴藏着很多小美好小快乐！

双鱼座：远离怨士多接触阳光向上好员工

双鱼座的人，情绪比较容易受到周围人影响，假如身边有抱怨连连、牢骚满腹的同事整天都在传递负能量，那么，双鱼也会被对方的吐槽影响到，跟着消极起来。为了尽快摆脱心理缺氧的压抑状态，建议双鱼有意识地避开那些怨士，多多接触性格开朗、人生观积极向上的同事，让正能量重新为你的心灵注入更多新鲜活力！

源自：腾讯星座网